はじめての方へ

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はじめてのカウンセリング。

ひとりでは解決できない問題を抱えている、家族や友人には相談できない悩みがある、生きづらさを感じている・・・。こんなときはカウンセリングが有効かもしれません。
その一方で、「こんな悩みで相談するなんて場違いかもしれない」「カウンセリングって何をするのか分からなくて恐い」といった不安をお持ちの方もいらっしゃるようです。

 

カウンセリングルームに来談される方の悩みはさまざまですが、

  • 職場のストレスや人間関係で悩んでいる
  • 恋人や家族とうまくいかない
  • 人の輪にうまく溶け込めない
  • コンプレックスを克服したい
  • 自分自身を傷つけずにはいられない
  • 何度もカギを確認してしまう
  • 過去のつらい経験を乗り越えられない

などなど・・・
このような悩みが日常生活に悪影響をおよぼしている場合、ひとりで問題を抱え込むのがよい判断とは限りません。自分だけで思案していると、どうしても特定の思考パターンに偏って、本来の解決能力を発揮しにくくなるからです。
また、ご家族やお知り合いなどに相談されるのは非常に大切なことですが、問題によっては身近な人よりもカウンセラーなど専門家に相談したほうがいい場合もあります。

 

カウンセリングでは、お話をじっくりお聴きしたうえで問題を整理し、どうすれば悩みにうまく向き合えるのか、具体的にはどのような対処法があるのか、日常生活を送るうえで何に留意すればいいのか等について一緒に考えながら、解決へのお手伝いをさせていただきます。
その際の技法はさまざまで、直接的にアドバイスする場合もあれば、自己洞察を高めていただくための対話を行なうこともありますし、価値観や信念にまで踏み込んで振り返ることもあります。

 

どのような場合であっても、悩みを安心してお話いただける雰囲気を大切にしながら、来談いただいた方のペースに寄り添って問題を整理していきます。行き詰まりを感じておられる場合には、どうか気軽にカウンセリングをご利用いただければと思います。

カウンセリングのお問い合わせ・ご予約

075-334-6511

予約制です。お電話にてご予約ください。

【電話受付時間】
  • 火・木・金:12時~20時
  • 水・土・日:9時~17時
  • ※初回は50分か75分でご予約下さい。その後はカウンセラーと相談して決めていただけます。
  • ※キャンセルや変更のご連絡につきましては、上記時間帯以外は留守番電話にメッセージをお入れください(折り返しのご連絡はしておりません)。
  • ※複数のEAP会社ともプロバイダ契約していますので、ご自身が勤務されている会社が加入していれば心理カウンセリングを数回無料で受けることが可能になります。